La Reiki Traditionnel

 

Le bien-être avec thérapie

 

Qu’est-ce que c’est ?

Le Reiki Traditionnel est une à pratique de relaxation méditative par le toucher, à visée thérapeutique.

Comme la Relaxologie de Pleine Conscience, sa petite sœur, le Reiki Traditionnel permet la libération des tensions physiques et psychiques grâce à l’union de la relaxation et de la méditation par un toucher fixe et léger.
La personne est prise en compte dans sa globalité (corps et esprit). 

Le Reiki Traditionnel, est adapté pour :

  • La lutte contre le stress ;
  • La recherche de calme mental ;
  • La recherche de bien-être durable ;
  • Les fatigues anormales, les troubles du sommeil, les insomnies ;
  • L’anxiété chronique ;
  • Les troubles psychosomatiques ;
  • L’accompagnement des maladies  (soulagement des souffrances et douleurs).

 

Qu’est-ce que la relaxation méditative par le toucher ?

La relaxation consiste en une détente physique et psychique. Elle permet la diminution des tensions musculaires et nerveuses, la libération de substances biochimiques bénéfiques au fonctionnement du corps. L’action de la relaxation seule bien qu’efficace sur le moment ou dans les heures qui suivent la pratique n’est pas durable.

La méditation est une pratique de l’instant présent. Elle permet d’être pleinement conscient de ses sensations, pensées, émotions, de prendre de la distance avec ses mécanismes et d’influer naturellement sur ceux qui nous desservent au quotidien pour parvenir à l’émergence d’un bien-être durable. Pour être efficace, elle nécessite de savoir se relaxer pour bien méditer et d’instaurer une régularité.

Par le toucher fixe et léger sur des points spécifiques de son corps, le consultant profite du travail intérieur du praticien professionnel, pour entrer, par résonance, dans sa propre relaxation méditative. Il n’a donc rien à faire pendant la pratique.

 

Qui peut en profiter ?

Le Reiki traditionnel est une pratique laïque, agnostique, basée sur le fonctionnement naturel de l’être humain.

A ce titre elle s’adresse à tous, enfants, adultes, femmes enceintes ou personnes âgées.

 Contre-indications :

  • Non demande ou refus du consultant ;
  • Substitution au champ médical ;
  • Dépression en phase aigüe ;
  • Troubles psychotiques et schizophréniques ;
  • Dissociation de la personnalité.

 

Quelle durée et fréquence pour les séances ?

Une séance dure 1 heure.
Comme pour toute pratique, la régularité est la clé de la réussite.
Le consultant est libre d’instaurer le rythme qui lui convient.

 

Déroulement d’une séance

Une séance de Reiki Traditionnel comprend 3 phases : l’entretien de début, la pratique, l’entretien de fin.

Selon les étapes suivantes :

  • Un entretien de début permet de clarifier votre demande et de vous informer sur la pratique en fonction de vos attentes.
  • Vous vous installez confortablement sur une table adaptée, en restant habillé.
  • Le praticien pose les mains sur différents points successifs de votre corps allant de la tête aux pieds, tout en pratiquant un travail intérieur spécifique au Reiki traditionnel.
  • Par résonance et grâce au toucher fixe et léger, vous entrez dans un état de relaxation méditative et vous en vivez les effets.
  • Lorsque la pratique est terminée, vous prenez quelques minutes pour revenir à votre rythme.
  • Durant l’entretien de fin, vous vous exprimez sur le vécu de la séance.

 

  Comment consulter ?

Les séances sont proposées uniquement sur rendez-vous. Pour toute demande, vous pouvez contacter Allison Peraste, Praticienne certifiée en Reiki Traditionnel par l’Institut de Reiki, par téléphone au 06.50.34.39.80.

Le cabinet est situé au 2 square Josquin des Prés à Saint-Leu-la-Forêt.

En cas d’annulation, merci de prévenir le plus tôt possible.

Le tarif indicatif d’une séance de Reiki Traditionnel est de 50 €. Nous avons choisi de fonctionner sur le mode de la participation consciente. Vous retrouverez toutes les informations ici.

Pour les demandes d’informations relatives à la pratique, vous pouvez envoyer un mail à allison.peraste@telesma.fr.