Les enseignants

Laurence Valentin

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« Voilà bientôt vingt ans que le yoga est entré dans ma vie. Il m’a permis de développer l’écoute de mon corps, de mieux accueillir et ressentir l’énergie de la VIE dans toutes ses subtilités. C’est aujourd’hui devenu un mode de vie conscient que je prends beaucoup de plaisir partager. La pratique du yoga déconditionne, invite à vivre l’instant présent, ouvre à la joie, à la liberté d’être, à l’autre, à l’acceptation de ce qui est… 

Depuis quelques années, j’enrichie mon yoga de la danse… parce que ce fut comme une évidence : la vie nous danse ! Je parle de cette danse qui nait du souffle, celle qui est naturelle au corps. Nous la percevrons ensemble. Avec elle, il est possible d’explorer d’autres espaces intérieurs et de goûter l’état de méditation.

Lors de nos partages, je vous inviterai à vivre, en douceur, un yoga fondé sur un travail de postures, de respiration, de mouvement dansé, d’écoute, de concentration, de méditation et de yoga nidra (relaxation profonde). Il s’adaptera à l’énergie du moment, à vos particularités… »